目 录CONTENT
以下是
李丰华
的文章
-
-
-
-
-
如何向 ChatGPT 提问以获得高质量答案：提示技巧工程完全指南 《向ChatGPT提问的艺术：提示工程完全指南》是一本全面介绍如何通过提示工程技术从ChatGPT获取高质量答案的实用手册。本书详细讲解了多种提示技巧，包括指令提示、角色提示、标准提示、零样本/少样本提示等基础方法，以及自洽性提示、知识生成、文本分类、情感分析等高级技术。这些技巧帮助用户通过明确的任务指令、角色设定或示例引导，精准控制模型输出，生成符合特定需求的文本。书中通过大量示例和公式，展示了如何将不同技术结合使用，以适应写作、翻译、问答、数据分析等多种场景。无论是普通用户、开发者还是研究者，都能从中掌握高效利用ChatGPT的方法，提升对话模型的实用效果。
-
用餐时间与控制饮食或同等重要 间歇性禁食作为一种流行的减肥策略，因有助于控制热量摄入而受到追捧。然而，2022年《新英格兰医学杂志》的一项研究发现，限制进食时间的间歇性禁食减肥效果并不优于单纯热量限制。但最新研究推翻了这一结论：一项超过200人参与的随机对照试验显示，在限制热量的同时，将进食时间窗口压缩到更早（如早上8点至12点内四小时进食），半年后不仅可减轻体重，还能显著改善葡萄糖耐量，降低患2型糖尿病的风险。研究强调，早吃饭有助于调节生物节律，而晚吃饭会增加饥饿感、减少能量消耗、提高肥胖风险。综合来看，兼顾热量控制和进食时间安排，是改善代谢健康的有效饮食方式。对于高风险人群，建议在医生指导下尝试间歇性禁食。
-
-
-
-
Ubuntu 最常用命令大全 本文系统介绍了Linux常用命令，涵盖文件操作、应用管理和权限控制三大模块。 **文件操作**：详细讲解Linux目录结构，包含文件读写（cat/more/vim等）、增删改查（mkdir/rm/mv/cp等）及打包解压（tar/zip/gzip）命令。 **应用管理**：涉及软件安装卸载（apt-get/apt-cache）、进程管理（systemctl/ps/kill）和网络状态查看（netstat）等日常操作。 **权限控制**：包括用户与组管理（useradd/groupadd）、文件权限设置（chmod/chown）以及sudo提权操作。 文章通过清晰的命令分类和参数说明，结合流程图（未显示）辅助理解，帮助用户快速掌握Linux系统核心操作。文中还特别提示环境变量配置、后台执行（nohup）和实时日志查看（tail -f）等实用技巧。
